Willenskraft durch Kälte
Wie kalt Duschen einer meiner besten Gewohnheiten wurde Wie das einfache Drehen am Wasserhahn deine Willenskraft stärkt, hätte ich mir vor Jahren nicht vorstellen können. Das musst du erleben. Eine eiskalte Dusche ist das, was dich und deine mentale Stärke voranbringt. Wie das gelingt? Dazu erzähle ich dir meine Geschichte und eine Schritt für Schritt …