Heute möchte ich euch einen kleinen, aber feinen Tipp zeigen, wie man fokussiert und mit viel Vorfreude an einer entstehenden Routine dranbleiben kann. Es ist leicht zu verstehen, noch leichter zu pflegen und der Effekt ist einfach genial. Die Idee stammt von meiner „Urlaubs-Vorfreude-Liste“, die wie folgt funktioniert: Jeden Tag wird ein Kästchen ausgefüllt. Dadurch …
Bewusster Komfort oder das Verweilen in einer Komfortzone kann toll sein, aber unterschätze nicht die Falle, die dahinter lauert! Komfort kann etwas Schönes sein: eine klimatisierte Umgebung, gutes Essen, ein schöner Urlaub oder eine komfortable Lage bei der Arbeit, in der Familie, beim Sport und im Leben. Es gibt viele Beispiele dafür, was für jemanden …
Die Komfortzone – Eine völlig unterschätzte Falle! Weiterlesen »
Ich habe in einem wundervollen Buch etwas gelesen, das ich teilen und in einer Richtung vertiefen möchte. In „Positiv wirkt“ schreibt Armin Schubert an einer Stelle über „So tun als ob“ („Fake it until you make it“). https://positivwirkt.de/ Er beschreibt eine großartigen Methode in der es auch um „Gewohnheiten“ geht und das hat meine Aufmerksamkeit …
Was könnte das Wertvollste sein, das ich in meinem ersten Blogbeitrag anbieten kann? Ich hatte mir vor kurzem für ein Coaching ein paar Reflektionsfragen überlegt, mit dem Ziel bei meinem Coache (https://de.wikipedia.org/wiki/Coachee) das Gelernte zu festigen und mir Anhaltspunkte zu liefern, was bei meinem Gegenüber besonders gut ankommt. Die Antworten waren so gut, dass ich …